A prática do exercício físico não deve ser privativa, mas ela deve ser livre com objetivos educativos, com uma abordagem 🤶 esportiva e esportiva humanista.

As atividades práticas incluem relaxamento, natação, ginástica artística, karaté e aeróbica.

Na Associação Brasileira de Ginástica, o exercício 🤶 físico é dividido em seis modalidades: O exercício físico está também associado ao lazer, desde que se tenhamos desenvolvidas atividades 🤶 físicas de lazer para a melhoria da saúde do corpo, desde que se tenhamos desenvolvidos atividades físicas para

que possam suprir 🤶 essas necessidades.

Nos esportes, o exercício físico é comum e praticado de maneira ampla, visando a saúde, à educação, à educação 🤶 esportiva, à saúde e à proteção social.