Elas, entre vários outros benefícios, promovem redução da obesidade e também estão relacionadas com a redução de mortes por problemas 😆 cardiovasculares.
Nas crianças, a prática de esportes pode ainda ser responsável pela melhora da coordenação motora e pelo ensino do trabalho 😆 em equipe.
Não podemos esquecer-nos também de que crianças ativas, provavelmente, serão adultos ativos e, consequentemente, com melhor qualidade de vida.
Leia 😆 também: Obesidade infantil – causas, dados e consequências
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O esporte, em particular, desempenha um papel fundamental na promoção da longevidade saudável.
Neste artigo, iremos explorar os conceitos relevantes que 8️⃣ destacam o impacto do exercício físico na saúde e na longevidade.
Além disso, apresentaremos exemplos de atividades e esportes que podem 8️⃣ ser praticados para alcançar benefícios duradouros.
O Impacto do Esporte na Saúde:
A prática regular de esportes e exercícios físicos tem demonstrado 8️⃣ ter uma série de efeitos benéficos para a saúde.
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