O aumento do número de adultos e adolescentes que participam regularmente em atividades físicas aumentou a consciência dos atletas para 💶 as lesões da coluna vertebral.
Felizmente a maioria das dores da coluna causadas pela atividade física não ameaçam a continuidade no 💶 esporte.
Entretanto, quando estão presentes lesões maiores (ex.
: hérnia de disco, espondilolise/espondilolistese, fraturas, etc), alguns cuidados devem ser tomados.
Para o atleta 💶 amador e até o atleta "de final de semana", o aumento inadequado ou desproporcional da intensidade do exercício pode ocasionar 💶 problemas na coluna vertebral.
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Exemplos de esportes de marca: Atletismo, Corrida, Corrida com barreira, Salto em distância, Natação, Levantamento de peso, etc.
Esportes de Precisão: 🌝 São os esportes que tem um alvo específico.
É um esporte de precisão?
Os esportes de precisão são um conjunto de modalidades 🌝 que têm como objetivo projetar um objeto para acertar ou se aproximar de um alvo estático ou móvel.
São exemplos: golfe, 🌝 sinuca, boliche, tiro esportivo, tiro com arco e flecha, dardos, croquet, curling e bocha.
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