As 7 Melhores Aplicativos Desportivos Gratuitos para Voce se Exercitar em Casa
Com o avanço da tecnologia, agora é mais fácil do que nunca ficar em forma e se exercitar em casa. Existem muitos aplicativos de esportes grátis disponíveis para download que podem ajudar a mantê-lo em movimento e atingir seus objetivos de fitness.
1. 7games Esporte
O 7games Esporte é um aplicativo de esportes grátis que oferece uma variedade de exercícios e desafios para ajudar a mantê-lo em movimento. Ele conta com treinos de alta intensidade intervalados (HIIT), ioga, treinos de força e muito mais. Além disso, o aplicativo permite que você acompanhe seus progressos e defina metas pessoais para ficar em forma.
2. Nike Training Club
O Nike Training Club é um aplicativo de fitness grátis que oferece treinos personalizados com treinadores profissionais. Ele conta com mais de 185 treinos, incluindo ioga, treinos de força, HIIT e stretching. Além disso, o aplicativo permite que você acompanhe seus progressos e se conecte com amigos para se motivar ainda mais.
3. Adidas Training by Runtastic
O Adidas Training by Runtastic é um aplicativo de treino grátis que oferece mais de 180 treinos personalizados com treinadores profissionais. Ele conta com exercícios de força, ioga, HIIT e stretching. Além disso, o aplicativo permite que você acompanhe seus progressos e se conecte com amigos para se motivar ainda mais.
4. Daily Yoga – Yoga Fitness Plans
O Daily Yoga – Yoga Fitness Plans é um aplicativo de ioga grátis que oferece mais de 500 exercícios e 50 programas de fitness personalizados. Ele conta com exercícios de ioga, meditação e stretching. Além disso, o aplicativo permite que você acompanhe seus progressos e se conecte com outros praticantes de ioga em todo o mundo.
5. 30 Day Fitness Challenge
O 30 Day Fitness Challenge é um aplicativo de fitness grátis que oferece desafios de exercícios diários para ajudar a mantê-lo em movimento. Ele conta com exercícios de força, HIIT, ioga e stretching. Além disso, o aplicativo permite que você acompanhe seus progressos e se conecte com amigos para se motivar ainda mais.
6. Fitbod – Workout & Exercise Planner
O Fitbod – Workout & Exercise Planner é um aplicativo de fitness grátis que oferece treinos personalizados com base nas suas metas e preferências. Ele conta com exercícios de força, HIIT, ioga e stretching. Além disso, o aplicativo permite que você acompanhe seus progressos e se conecte com amigos para se motivar ainda mais.
7. Br app – Treino e Saúde
O Br app – Treino e Saúde é um aplicativo de fitness grátis desenvolvido especialmente para brasileiros. Ele oferece treinos personalizados com base nas suas metas e preferências, além de permitir que você acompanhe seus progressos e se conecte com amigos para se motivar ainda mais. Além disso, o aplicativo conta com exercícios de força, HIIT, ioga e stretching.
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Confirme o download: após encontrar o aplicativo, clique em 7games instalar aplicativo celular "instalar" (no Android) ou em 7games instalar aplicativo celular "obter" (no iOS) para o iniciar o download e instalação.
Abra o app: ao final da instalação, peças o cadastro inicial ou utilize os dados de login para 7games instalar aplicativo celular conta na plataforma. Agora, seu mundo de jogos está disponível em 7games instalar aplicativo celular 7games instalar aplicativo celular palma da mão!
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Conclusão
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